Dans un post précédent, je vous expliquais comment ressentir l'énergie de l'eau et comment l'utiliser dans votre maison . En ce lundi, j'aimerais vous partager comment le Qi de l'EAU influence notre santé, notre métabolisme, notre façon d'être au monde .
Pour cela , revenons sur quelques notions de Médecine Traditionnelle Chinoise ( MTC) et vocabulaire du Tao .
Le Rein est considéré en MTC , comme la batterie de l'organisme : toute notre énergie repose sur le bon fonctionnement de cet organe . Comme dans le reste de la Nature, le cycle productif se produit dans notre corps : l'Eau alimente la Terre, qui nourrit le bois, qui alimente le Feu, qui nourrit à son tour la Terre, qui produit le Métal, qui contient l'Eau. Et dans ce cycle , un excès ou un manque, de Yin ou de Yang, et c'est le début des problèmes ...
L'énergie du Rein joue un rôle important au niveau de la mémoire, du contrôle de la peur, de l'angoisse et de la confiance en soi. L'hiver est la bonne saison pour prendre soin de son Rein , comme de ses affaires.
Si l'on veut bien grandir, avoir une belle peau, des os solides , il nous faut ,comme l'arbre pour pouvoir faire monter la sève dans ses branches, développer son feuillage, pouvoir compter sur des réserves d'eau et de nutriments qui sont dans le sol , avoir un Rein qui fonctionne bien . L'Eau nourrit la terre qui alimente le Bois ...
Pour protéger les reins pendant l'hiver , la MTC préconise la pratique du Qi Gong , gymnastique traditionnelle qui comprend des exercices spécifiques à la santé rénale. Certains massages peuvent également être associés pour tonifier les reins. Je vous ai mis le lien sur les réseaux vers des vidéos , qui en proposent , histoire de vous inciter à expérimenter cette pratique .
Pour bien démarrer la semaine, même si vous êtes d'une humeur de chat , ne vous laissez pas gagner par la peur (Eau /Rein) , qui vous restera sur l'estomac ( Terre), finira par vous mettre en colère ( Bois, Foie) et vous brisera le cœur (Feu) .
Prenez une grande aspiration , un bon café et surtout n'oubliez pas :
" le sourire se porte été comme hiver ,
tout devient gris quand on le perd "
Dans le Luoshu ( ce que certains nomment le "carré magique"), le Feng Shui définit 9 cases , qui correspondent à un Qi , une énergie particulière . La case 1 correspond au secteur de la vie professionnelle, de la carrière, à l'énergie de l'EAU.
L'idéogramme qui définit le Qi- l'énergie- se décompose en 3 parties: en haut, le fumet, la vapeur; au milieu, la transformation et en bas, une botte de riz. "une vapeur qui s'échappe d'une céréale qui cuit ". Difficile ensuite de ne pas voir le lien entre alimentation et énergie. L'alimentation énergétique taoïste est très attentive à l'équilibre du bol alimentaire.
Le Qi , dans le Tao et en MTC = le moteur de la synthèse, de la circulation du sang, de l'adaptation, de l'assimilation, de la reproduction et de l'élimination.
Le Qi de l'Eau correspond au qi de la saison hivernale, mais aussi à un organe , le Rein, à un sens, l'Ouïe, et à une émotion, la peur.
C'est pour cette raison qu'il faut consommer des fruits et légumes de saison et de région : on parle alors d'"alicament" - aliment /médicament - car il est dans la même énergie que l'organe -méridien cible, sa nature , sa saveur, sa couleur . Ainsi en hiver , consommera t-on volontiers des oranges, des mandarines, des carottes, des courges , des potimarrons, des patates douces pour se réchauffer avec leur couleur Feu, des soupes, des potages, des infusions, pour s'hydrater de l'intérieur et stimuler ses reins , etc.
La MTC a classé les aliments en fonction de leurs effets sur le corps selon 3 paramètres :
- leur nature ( froide, fraîche, neutre, tiède ou chaude)
-leur saveur (acide, amer, doux,salé,piquant)
- leur tropisme, c'est-à-dire le lieu où ils vont agir de manière singulière dans le corps.
Parmi les aliments d'hiver qui agissent sur le Rein , on trouvera : le poireau, l'huître, la crevette, le persil, la châtaigne, les noix, les pistaches, le lait de brebis, l'anis étoilé, le carvi , la cardamome ... ( liste non exhaustive).
Une alimentation saine et équilibrée est un gage de bonne santé, ce n'est pas un médicament .
Un thérapeute en MTC aura une vision holistique de l'énergie de la personne et saura conseiller le régime adapté à son patient , le bricolage individuel peut conduire à des erreurs d'interprétation et des carences ... Nous nous bornons ici à vous présenter les grandes lignes, sans autre ambition que d'illustrer la voie du Tao pour une vie plus saine et plus équilibrée.
